Les 5 objections que les familles françaises nous posent avant de se lancer — et ce qu'on leur répond chaque jour.
Oui, NestRun propose une offre Découverte entièrement gratuite et sans carte bancaire : 2 plans repas par semaine, la liste de courses automatique, le profil famille et le calendrier familial. C'est largement suffisant pour tester l'app et voir si elle vous convient. Pour débloquer les plans illimités, l'export PDF de la liste de courses et l'import de recettes depuis une URL ou Instagram, passez à la formule Famille quand vous êtes prête. Voir les 3 formules sur la page Tarifs, ou créer un compte gratuit en 30 secondes.
Oui, NestRun met l'accent sur les recettes famille-friendly : portions pour enfants, plats qui passent bien (mijotées doux, pâtes maison, wraps, quiches) et alternatives plus douces quand un ingrédient est trop épicé. La bibliothèque contient plus de 200 recettes, chacune classée par temps de préparation, difficulté et adaptés enfants. Vous retrouverez un exemple concret de planning familial type sur la page menu, et l'ensemble des recettes dans la bibliothèque de recettes, où vous pouvez filtrer par kid-friendly.
Absolument, le menu n'est jamais imposé. Sur chaque créneau du planner vous avez deux boutons : Remplacer (qui ouvre une fenêtre Mes favoris / Coller un lien pour substituer un plat en gardant le reste du planning) et Régénérer (qui repense la semaine avec ou sans contraintes). Les modifications sont sauvegardées automatiquement et vous pouvez partager la semaine à votre famille via une URL publique. Ouvrir mon planner, ou voir un exemple concret de semaine partageable.
Oui, NestRun gère 10 régimes structurés en plus des allergies en texte libre : anti-inflammatoire, kéto, paléo, vegan, végétarien, low FODMAP, sans gluten, sans lactose, méditerranéen et whole30. Vous pouvez associer un régime différent à chaque membre de la famille (par exemple un adulte sans gluten et un enfant végétarien), et le moteur propose des repas compatibles ou affiche un conflit détecté. Définir les régimes par membre depuis le planner, l'app mémorise vos choix pour les plannings suivants.
La liste de courses est générée automatiquement à partir de votre menu de la semaine, agrégée par ingrédient et organisée par rayon (fruits et légumes, crémerie, épicerie, etc.). Vous la consultez à tout moment depuis votre téléphone et vous pouvez cocher les articles au fur et à mesure. Pour les adeptes du papier, la formule Famille inclut l'export PDF imprimable de la liste. Voir un exemple de liste sur la page courses, ou retrouver votre liste de la semaine depuis votre compte.