Menu de la semaine famille :
votre planning IA en 2 minutes

Générez un planning de repas familiaux équilibré, adapté à vos enfants et à vos contraintes alimentaires — et repartez avec la liste de courses prête à imprimer.

Générer mon menu

Plusieurs heures économisées chaque semaine

Vous planifiez en 2 minutes ce qui vous prenait une heure le dimanche.

Repas équilibrés pour toute la famille

L'IA adapte les menus à votre famille, vos enfants et vos contraintes (anti-inflammatoire, sans gluten, végétarien, etc.).

Liste de courses automatique

Tous les ingrédients sont agrégés et triés par rayon — plus d'oubli, moins de gaspillage.

Votre menu de la semaine, sur mesure

Renseignez votre famille et vos préférences : l'IA fait le reste, gratuitement, sans inscription.

Préférences alimentaires
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Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour générer un menu de la semaine famille ?

Moins de 2 minutes : répondez à trois questions (taille de la famille, préférences, semaine de départ) et l'IA vous propose un planning complet avec une liste de courses prête à imprimer.

Les menus sont-ils adaptés aux enfants difficiles ?

Oui. Notre générateur privilégie des recettes équilibrées mais accessibles, et chaque menu est entièrement modifiable — vous pouvez remplacer n'importe quel plat en un clic après la génération.

Les repas prennent-ils en compte les régimes alimentaires (sans gluten, végétarien, etc.) ?

Absolument. Cochez Végétarien, Minceur ou Batch-cook dans le formulaire ; des régimes plus spécifiques (sans gluten, sans lactose, méditerranéen, etc.) se configurent depuis votre profil après inscription gratuite.